Dachaigh » Keto » Lèirmheas Dùbhlan Keto Latha 14

Lèirmheas Dùbhlan Keto Latha 14

Tha Dùbhlan Keto Latha 14 Is e plana daithead ùr a chaidh a chruthachadh leis an ùghdar a tha a 'reic as fheàrr agus Joel Marion a tha air a dhearbhadh mar bheathaiche. Is e seo aon de na planaichean diethaidh as sònraichte a tha stèidhichte air gnèithean as urrainn dhut a lorg air-loidhne.Joel Marion Latha 14 Dùbhlan Keto Cuiridh am plana daithead ùr seo do bhodhaig air adhart agus tionndaidh i gu inneal losgaidh geir ann an 2 seachdainean. Bidh am plana ùr seo a 'lùghdachadh an àireamh de ghualain a tha a' gabhail a-steach agus a 'meudachadh ìre de charaidean càirdeil ann am bodhaig fa leth. Air a 'phlana ùr seo ionnsaichidh tu mu dheidhinn buidheann sònraichte de "super shaats" agus mar a chuidicheas na geir sin thu gun cuir thu còrr is notaichean cho beag ri latha 14. Tha cuid de na rudan ris an canar "biadh super" mar fheadhainn a tha a 'gabhail a-steach bacon, ìm, feòil dhearg saillte, agus buinn-uighean. Chan eil càil sam bith aig an dùbhlan latha 14 seo ri Atkins agus tha e gu tur diofraichte ri plana daithead gnèitheach traidiseanta.

Bidh biadh cruaidh traidiseanta a 'leantainn gu ìre ketosis. Is e stàit meitabileach a th 'ann an ketosis, a tha air a chomharrachadh le ìrean àrda de chorp ketone ann am figheagan corp. Le bhith a 'lùghdachadh an cunnart carbon agad gu mòr, agus le bhith a' cur nan carbsan seo an sàs ann an saorsa càirdeil cheart, cuiridh biathadh keto traidiseanta air do bhodhaig ketones a dhèanamh airson connadh a bheir comas do bhodhaig saill a ghleidheadh ​​gu cumhachdach airson lùth. A 'seinn gu math ceart? Uill, tha droch dhroch bhuaidh air seo ... agus tha e na rudeigin a tha daoine a 'tòiseachadh a bhith a' dèanamh dragh mus toir iad air plana diethaidh keto. Is e an cnatan mòr Keto a chanar ris.

Dè th 'anns a' chnatan mhòr Keto?

Is e teirm a tha air a chleachdadh airson comharraidhean coltach ri cnatan-mòr a tha co-cheangailte ri tòiseachadh air plana daithead carb-ketogenic a tha glè bheag de dh 'fhàs. Leis a 'chnatan mhòr, faodaidh neach a bhith a' faighinn droch dhuilgheadasan, a 'gabhail a-steach insamnia, giorrachadh, cùisean cladhach, cuir cinn, sgìth fèithich agus easbhaidhean mèinnearach. Leis an Dùbhlan Keto Latha 14 cha leig thu leas dragh a bhith agad mu bhith a 'dèiligeadh ris na cunnartan a tha an lùib a' chnatain mhòir Keto. Is e an taobh eile de bhiadh keto traidiseanta gum bi e uaireannan a 'toirt suas gu mìos airson neach a dhol a-steach do ketosis "fìor". Fiù 's ma tha do chorp comasach air a dhol a-steach do ketosis ann an seachdain, is e an cùis as motha a bharrachd air a' chìs flù a th 'ann nach eil plana keto traidiseanta dìreach sùbailte agus nach eil e deatamach a bhith ann an staid ketosis maireannach airson ùine fhada. A thuilleadh air nach eil e reusanta, chan eil staid ketosis maireannach fallain airson do bhodhaig fad-ùine.

Is e plana diethadh Dùbhlan Keto Latha 14 am fuasgladh as fheàrr a thaobh a 'bhìdh traidiseanta keto. Bidh do bhodhaig comasach air ketones a dhèanamh, agus cha tèid thu tro chetosis. 'S e, chuala tu sin ceart ... gheibh thu fhathast A H-UILE de bhuannachdan iongantach a 'bhodhaig agad a' cruthachadh ketones GUN gu bhith ann an fìor ketosis.

Air plana diadhaidh traidiseanta keto, faodaidh tu metabolism tòiseachadh a 'slaodadh sìos ann an làithean 7-10 mar thoradh air dìth glùcosa bho bhith ag ithe carbs. Bidh seo an uair sin ag adhbhrachadh dhuilgheadasan airson na hormonaichean a tha an urra ri losgadh geir. Is e am fuasgladh don duilgheadas seo a bhith ag ithe "carbaidean keto" aig na h-amannan iomchaidh. Tha seo air a chòmhdach gu h-iomlan ann am plana diethachd Dùbhlan Keto Latha 14! Leis a 'phlana daithead seo, nochdaidh tu an fhìrinn mu dheidhinn mar a dh'fhaodas "carbaidean keto" cothromachadh a dhèanamh agus an hormona as fheàrr a thoirt dhut gus teine ​​a losgadh gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach.

Latha 14 Deuchainn Keto Diet

BUILEANAN A 'CLEACHDADH AN DATHAIN 14 DAY A' DÈANAMH DÙBHLAN:

Bidh agad ri carbohydrates stèidhichte air keto ithe gus an metabolism agad a chumail suas agus a leasachadh. Tha cuid de na buannachdan a tha an lùib a bhith a 'cleachdadh an dùbhlan XetoX latha seo a' gabhail a-steach:

- Bidh corp cleachdaiche a 'losgadh gu mòr an glùcois os cionn a gheibhear anns na carbohydrates. Tha seo a 'leigeil leis an òr tòiseachadh air a' phròiseas a bhith a 'cruthachadh ketones an-dràsta.

- Na hormonaidean geir teann agus bidh na h-ìrean gearraidh agad a 'tuiteam.

- Gland thyroid air a riaghladh gu ceart (tha seo an urra ri do mheatabolism)

- Àrdachadh ìrean lùtha

- Chan eil barrachd a 'dèiligeadh le bhith a' dèanamh fòcas

- Leasachadh air ìrean insulin a bheir gu ìre nas lugha de bhiadh sa chorp

- Chan eil an siostam daithead ceimigeach seo aig a bheil na cleachdaidhean a tha a 'cleachdadh biadh keto traidiseanta. Bidh e comasach dhut an t-atharrachadh ùr anns a 'bhodhaig agad a mhealtainn le "droch bhuaidh cheet"

- Tha an daithead a 'leigeil leis a' bhodhar geir a thionndadh gu lùth. Mar as trice cha bhith a 'briseadh-luibhean a' dol tron ​​phròiseas ketosis.

- Tha an latha 14 a 'toirt dùbhlan dha biathadh a' leigeil leat ithe agus tlachd a ghabhail às na biadh as fheàrr leat. Chan fheum thu a chuingealachadh fhèin bho bhiadh àrd carb nuair a tha do bhodhaig ann an ìre riochdachaidh a 'chile.

CARSON A THA A 'BUILEACHADH DÙBHLADH 14 DAY KETO:

Tha am plana daithead latha 14 seo a 'tabhann mòran de shochairean ann an ùine ghoirid. Cha leig thu leas a bhith air a cheangal ris a 'bhìdh fad beatha. Tha cuid de na h-adhbharan airson gun co-dhùin thu an daithead seo a chleachdadh airson toraidhean nas fheàrr agus nas luaithe:

- Gheibh thu tlachd às na stòran pròtain as motha as fheàrr leat cho fad 'sa bhios tu a' taghadh an gearradh ceart de dh'fheòil.

- Faodaidh tu tlachd a ghabhail den bhiadh carb àrd as fheàrr leat cho fad 'sa bhios tu a' toirt a-steach "keto carbs". Tha seo a 'gabhail a-steach ithe mheasan cuideachd! Feumaidh tu fios a bhith agad ge-tà, an t-àm ceart airson na biadh sin ithe, gus na comasan teine ​​saill agad a leasachadh, rud a tha an lùib a 'chùrsa seo gu tur.

- Chan eil droch bhuaidh aig a 'phlana stèidhichte air keto latha 14 a chuireas bacadh air do chomasan. Tha seo eadar-dhealaichte bhon bhiadh cìse traidiseanta aig a bheil mòran bhuaidhean.

- Cuidichidh am plana seo thu a 'faighinn fèithean leam

- Faodaidh tu an iùl seo a luchdachadh sìos sa bhad oir tha e ri fhaighinn ann an cruth PDF gus am faigh thu tòiseachadh air falbh

- Faodaidh tu na deoch làidir as fheàrr leotha a mhealtainn le bhith a 'seachnadh alcohols a tha a' meudachadh stòradh geir agus tha cus siùcair ann. Tha am plana latha 14 seo ag innse dè na deochan làidir as urrainn dhut a bhith ag òl

- Tha e furasta a chleachdadh air sgàth "dòigh-obrach keto cuimsichte"

- Is urrainn dhut na leigheasan as fheàrr leat a ghabhail tlachd san t-seachdain gun a bhith a 'faighinn braille nuair a thuigeas tu gu h-iomlan mar a tha an dòigh-obrach keto seo a tha ag amas air a bhith ag obair

- Tha am plana seo furasta a leantainn san fhad-ùine agus tha e a 'toirt a-steach mèinnearan, beathachadh agus stuthan a tha a' cur casg air easbhaidhean a tha cumanta anns a 'bhiadh coitcheann àbhaisteach

- Mura h-eil thu riaraichte ann an dòigh sam bith, thig an Dùbhlan-latha 14 seo a tha a 'toirt seachad gealladh airgid air ais latha 60 gus nach bi agad ri chall!

CO-DHÙNADH

Tha sinn den bheachd gu bheil am plana seo math agus gur e an roghainn as fheàrr airson do bhodhaig san fhad-ùine. Ma tha thu air a bhith a 'planadh keto aig àm sam bith a dh'aithghearr, dèan cinnteach gu bheil faicibh Dùbhlan Keto an latha 14 seo an toiseach oir chan eil e nas lugha de chunnart agus tha e fhathast a 'gealltainn toraidhean! Ma dh 'òrduicheas tu an-diugh, gheibh thu ur òrdugh fiù' s tiodhlacan bonus 4 FREE! Gheibh thu eBooks bòn 4 a tha a 'gabhail a-steach treòrachadh eacarsaich, brìghichean keto agus hacks, stiùireadh bileag teasairginn, agus an dealbh luath luath-luath.

Leave a Reply

Diet Seachdain 3

Poileasaidh Dìomhaireachd / Dearbhadh Pearsanta: Faodaidh an làrach-lìn seo airgead dìolaidh fhaighinn airson ceannach bho cheanglaichean iomraidh. Tha Fitness Rebates a 'gabhail pàirt anns a' Phrògram Associates Associates LLC, prògram sanasachd ceangailte ri dealbhadh gus làraichean airson cosgaisean sanasachd a chosnadh le sanasachd agus ceangal ri Amazon.com. Faic an "Poileasaidh Dìomhaireachd"airson barrachd fiosrachaidh. Dh'fhaodadh smachd sam bith air sanasachd sam bith a tha Google, Inc. agus companaidhean ceangailte riutha a chleachdadh le briosgaidean. Leigidh na briosgaidean seo le Google sanasachd a thaisbeanadh a rèir na tha thu a 'tadhal air an làrach seo agus làraichean eile a chleachdas seirbheisean sanasachd Ghoogle.