Dachaigh » Tasglann le categoryBlog

Eacarsaichean ciste & armachd airson fir nas sine na 40

Eacarsaichean ciste & armachd airson guys nas sine na 40
Anns a ’bhidio an-diugh tha sinn a’ dol a thoirt sùil air eacarsaichean broilleach is gàirdeanan dha fir nas sine na 40 fir nas sine na 40 Workout - Eacarsaichean ciste & armachd airson guys nas sine na 40 a bheil thu airson a bhith 40 CRÌOCH? Thoir sùil air an obair-obrach sampaill seo bho Latha 2 ...
Continue reading

COVID-19: Mar a chuireas tu casg air a ’bhìoras

Casg COVID-19
Tha na coronaviruses, air an giorrachadh mar Cov, nam buidheann farsaing de bhìorasan as urrainn an dà chuid beathaichean agus daoine a ghlacadh. Ann an daoine, faodaidh iad diofar sheòrsaichean de ghalaran analach a thoirt gu buil, bho fhuachd chumanta gu fìor ghrèim (galar sgamhain). Tha a ’mhòr-chuid de na bhìorasan sin neo-chiontach agus tha leigheasan rim faighinn ....
Continue reading

Tàthchuid èideadh as fheàrr le salad airson call cuideim

Tàthchuid salad airson call cuideim
San artaigil seo, tha sinn a ’dol a bhruidhinn air na grìtheidean èideadh salad as fheàrr airson call cuideim agus a’ roinn cuid de mholaidhean air dè na grìtheidean as urrainn dhut a chleachdadh anns na saladan agad gus cuideachadh le do metabolism a bhrosnachadh. Tha na molaidhean seo bho na h-ùghdaran còcaireachd metabolach Dave Ruel & Karine Losier. Seo ...
Continue reading

Mar a chumas tu smachd air do shiùcar siùcair agus air ais an aghaidh Leptin

Mar a chumas tu smachd air do shiùcar siùcair
Tha daoine gun àireamh air feadh an t-saoghail a ’seasamh an aghaidh leptin, agus tha mòran ann nach eil eòlach air. Tha plana daithead an latha an-diugh gu math cudromach. Bidh ithe mòran de shiùcairean, gràinean, agus biadh air an giullachd a ’toirt air na ceallan geir agad tuil a chuir air do bhodhaig le leptin. Dèan e mar as trice gu leòr, agus bidh an corp ag atharrachadh ...
Continue reading

Beachdan air Cleasachd 5

Lèineagan Cleas Obair-obrach
Chan eil e cho fada dè cho fada 'sa tha thu air a bhith ag obair a-mach, tha làithean aig a h-uile duine nuair nach eil e no i a' faireachdainn gu bhith a 'dol don lùth-chleas. Air na làithean sin, tha e nas fhasa fuireach san leabaidh agus bualadh air a 'phutan snooze air an alarm. Ge-tà, faodaidh tu fhèin a bhrosnachadh ...
Continue reading

Ath-bhreithneachadh air Leabhar-iùil Anabolic Joe LoGalbo

Tha aon de na ciad rudan a thig gu inntinn nuair a smaoinicheas daoine mu eacarsaich agus mar a chailleas cuideam a 'ruith. Sin as coireach gum faic thu gu bheil a 'mhòr-chuid de na daoine aig an lùth-chleasachd mar as trice air a' mhuilinn chladhach. Ma thèid thu timcheall air a 'cheàrr ...
Continue reading

Mar a dh'fhaodas mion-bhocadh làn-chorp buaidh mhòr a thoirt air do sgian

Mion-bhroinn Sùgh Orange
Tobar Ìomhaigh: Pexels.com Gach latha, bidh daoine fosgailte don toxins san adhair, biadh, agus an uisge a bhios iad ag òl, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh na stuthan pearsanta a tha air an cleachdadh air a' chraiceann gach latha. Tha na tocsainnean sin a 'gabhail a-steach puinnsean-bhiastagan, ceimigean plastaig, agus tinneas. Fhad 's as urrainn dhut feuchainn nas fheàrr ...
Continue reading

Seòmraichean Steam an dèidh obair-obrach

Seòmraichean Steam an dèidh Workout
Tha eacarsaich agus obrachadh a-mach nan nithean cudromach a thaobh a bhith a 'cumail fallain agus a bhith a' fuireach fallain. Ach, faodaidh luchd-obrach cunbhalach agus mionaideach a bhith sgìth, a bharrachd air a bhith gad fàgail truagh. Tha seo a 'ciallachadh gum faod ath-bheothachadh a bhith cho cudromach ris an eacarsaich fhèin, gu holistically; gus an èifeachdas as motha a tha agad ...
Continue reading

Mion-bhroinn: Beachdan is Fìrinnean

Fuasgladh Sauna
MYTH #1 A 'cleachdadh seòmar-smùid, no sauna, gus brosnachadh sweating a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh gu radaigeach gu bheil toxins anns a' bhodhaig agad. Is e aon de dhòighean nàdarra a 'bhodhaig agad a bhith a' detoxifying fhèin, tro mhealladh (sweating). Ge-tà, chan eil ach sùimean (1% no nas lugha) de na tocsainnean anns a 'bhodhaig agad ...
Continue reading

Beatha Muhammad Ali

Beatha Muhammad Ali
Thàinig Muhammad Ali (a rugadh Classius Clay, 1942 - 2016) gu bhith na bonn bonn òir Oiliompaiceach ann an 1960 agus cuirm-chiùil mhòr trom-dannsa ann an 1964. Thòisich an turas aige air bogsaidh nuair a chaidh a bhaidhc dearg agus geal Schwinn a ghoid agus choinnich e ris a 'phoileas Joe Martin a bha na dhreuchd bocsaidh. Muhammad Ali's ...
Continue reading

Leasan Fallaineachd 10 do Luchd-tòiseachaidh

Bi an Inspiration
Feumalachdan Fallaineachd do Luchd-tòiseachaidh A 'smaoineachadh air gnàthachadh obrach a thòiseachadh? A 'chiad uair a' dol gu lùth-chleas? Cleachd na molaidhean fallaineachd 10 seo do luchd-tòiseachaidh gus dèanamh cinnteach gun ruig thu na h-amasan agad. 1. Dèan do ghnìomhachas luachmhor ma tha thu am beachd faighinn a-mach às an trèanadh agad ...
Continue reading

Stiùireadh mu Thoraidhean Tread

Boston Marathon Treadmill
Tha ainm branda treadmill ProForm air a dhèanamh le ICON Health and Fitness. Tha ICON Health and Fitness na chompanaidh stèidhichte à Utah a tha ag amas air uidheamachd eacarsaich a dhèanamh. Tha grunn chompanaidhean treadmill a bharrachd aig ICON Health & Fitness, a 'gabhail a-steach NordicTrack, Healthrider agus Freemotion. Bidh thu a 'faicinn gu bheil aonadan sgudal bho ...
Continue reading

Faighnich Thu fhèin A bheil thu math air?

A bheil thu math air
Duine sam bith a tha ag innse dhut gu bheil ceum luath no mìorbhaileach ann a leigeas leinn faighinn gu math tana agus chan eil oidhirp sam bith ann. An cuala tu sin? Tha iad nan laighe ribh. Is e an fhìrinn, chan eil cinnt sam bith ann gu luath no mìorbhaileach nuair a thig e ...
Continue reading

Poileasaidh Dìomhaireachd / Dearbhadh Pearsanta: Faodaidh an làrach-lìn seo airgead dìolaidh fhaighinn airson ceannach bho cheanglaichean iomraidh. Tha Fitness Rebates a 'gabhail pàirt anns a' Phrògram Associates Associates LLC, prògram sanasachd ceangailte ri dealbhadh gus làraichean airson cosgaisean sanasachd a chosnadh le sanasachd agus ceangal ri Amazon.com. Faic an "Poileasaidh Dìomhaireachd"airson barrachd fiosrachaidh. Dh'fhaodadh smachd sam bith air sanasachd sam bith a tha Google, Inc. agus companaidhean ceangailte riutha a chleachdadh le briosgaidean. Leigidh na briosgaidean seo le Google sanasachd a thaisbeanadh a rèir na tha thu a 'tadhal air an làrach seo agus làraichean eile a chleachdas seirbheisean sanasachd Ghoogle.